Die Peace Food Keto-Kur: Länger jung und gesund

Länger jung und gesund – mit dem ketogenen Kochbuch von Ruediger Dahlke

• Dieses ketogene Kochbuch enthüllt das Geheimnis für ein langes und gesundes Leben: Es liefert Ihnen vegane Rezepte für eine ketogene Diät, die fit halten und sich nicht nach Verzicht anfühlen!
• Die neue, schnelle und einfache ketogene Ernährung von Bestsellerautor Ruediger Dahlke – dem unangefochtenen Experten für eine ganzheitliche Gesundheit und Erfolgsautor vom veganen Kochbuch „Peace Food“ – vermittelt Fachwissen und Hintergrundinformationen verständlich.
• Für jeden leicht umzusetzen: Ob als 24-Stunden-Programm oder Wochenend-Kur – die ketogenen Diät-Ernährungspläne sind praktisch und absolut alltagstauglich.

Das ketogene Kochbuch – Detox für jeden Tag

Ruediger Dahlke zeigt in seinem ketogenen Kochbuch, wie wir länger jung und gesund leben können. Mit leckeren ketogenen und veganen Rezepten sowie einfach in den Alltag zu integrierenden Plänen ist „Die Peace Food Keto-Kur“ der beste Weg, die ketogene Ernährung kennenzulernen und ihre Vorteile für sich zu nutzen.

Was ist ketogene Ernährung und welche Vorteile bringt sie?

Aktuelle Studien und Ernährungsforschungen bestätigen den positiven Effekt einer ketogenen Diät. Mit vielen gesunden Fetten und wenig Kohlenhydraten ist sie der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben. Denn schon durch ein- oder mehrtägige Keto-Kur wird der Körper einem Reset unterzogen und der Stoffwechsel dadurch endlich wieder richtig angekurbelt.

Diese Vorteile bietet Ihnen die ketogene Ernährung aus dem veganen Kochbuch:

• Ketogene Diät – ganz ohne tierische Proteine.
• Mehr gesunde Fette.
• Weniger Kohlenhydrate.
• Höhere Energiebilanz.
• Verbesserter Stoffwechsel.

So funktioniert die ketogene Diät mit Ihrem veganen Kochbuch

Ruediger Dahlke hat die ketogene Ernährung als überzeugter Veganer auch für Menschen ausgeweitet, die auf tierische Proteine verzichten. In „Die Peace Food Keto-Kur“ erklärt er, wie es möglich ist, durch regelmäßige ketogene Tage und Wochen die Gesundheit zu fördern und den Körper zu boosten.

• Mit einer ausführlichen Einführung in die Grundlagen und Vorteile einer ketogenen Ernährung.
• Geniale ketogene Rezepte, die beweisen, wie lecker eine gesunde Ernährung sein kann.
• Infos für alternative Zutaten.
• Einkaufstipps.
• Kochtricks.
• 24-Stunden-Plan.
• Wochenend-Plan.